Sesiones semanales

(Duración: de 1h a 2h según el nivel de práctica: Físico, Etérico, Astral, Causal)

Contenido de cada sesión

1. Retomar contacto con la realidad, su propia realidad

¿Qué pasa en mi cuerpo? Tiempo de reconocimiento y de aceptación de lo que es (estado de apertura, nudos, tensiones eventuales, perturbaciones físicas, psicológicas, emocionales). Dejar que salgan, observar siendo testigos y reconocer sin involucionar.

2. Puesta en movimiento y reconocimiento

Exploración de cada articulación, calentamiento muscular, despertar por el reconocimiento propio y elección consciente de la posición de justo equilibrio = identidad postural. Escoger "reconstruir" su rectitud, su verticalidad, encontrando el "la" fundamental de cada segmento articular. Este posicionamiento es el primer acto verdadero de combate del practicante. Es elegir estar y encarnar un ser humano libre de su propia dimensión, más allá de las circunstancias.

3. Armonización con el entorno

Expansión de la consciencia y afinamiento del reconocimiento del espacio, del instante, por el despertar de los 5 sentidos a lo que está presente, aquí y ahora.

4. Práctica
  • • Tomar consciencia del punto de eternidad
  • • Depuración por el sonido SU (en francés SOU)
  • • Práctica de los diferentes niveles a través de los encadenamientos y las Katas.

La fórmula de sesiones semanales propone el descubrimiento de las diferentes Katas, de los diferentes encadenamientos, en diferentes niveles, de manera progresiva al ritmo del grupo de practicantes. Permite una práctica regular, suave, donde los cambios se van dando en el total respeto del practicante.